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Der Triathlon Einteiler besteht aus leichten und atmungsaktiven italienischen Stoffen mit einer Coldblack®-Temperaturmanagementbeschichtung
13 Liter (bei 15 Grad C)
SPD/SPD-SL: 1
Miche Kassette Primato Light 11s für Shimano
rot / schwarz
Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Fortgeschritten/Racer 2019 Der Triathlon Einteiler besteht ausDieser Plan richtet sich an alle fortgeschrittenen Triathleten, die auf der olympischen Distanz ihre persnliche Bestzeit knacken wollen. 16 Wochen strukturierte Trainingsvorbereitung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Methoden, die Dich zur Topform am Wettkampftag bringen. ber den Gesamtzeitraum fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3
